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冬季心脑血管病频发,时刻注意四个习惯

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冬季心脑血管病频发,时刻注意四个习惯

发布日期:2016-12-19 00:00 来源: 点击:

     冬季是心血管疾病的高发期,高血压病、冠心病、心绞痛、急性心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病发生的概率要比其他季节高出2~3倍。冰冷地区温度每降低1度,心血管疾病死亡率就增加1%。为何冬季心血管疾病高发呢?

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    冬季气候冰冷,气温骤降,人体耗氧量增加,肌体为保存热量,维持正常体温,血管收缩,易致血管痉挛,血流缓慢,血压增高,心脏负荷随之增大,从而诱发心血管疾病。冬天老年人大清早出门锻炼等日常习惯,极有可能带来生命危险,必须引起高度重视。

    1、老年人冬天大清早出门锻炼

有些中老年人,清晨时分步出家门,来到室外没走几步,便突发心脏病。这是因为,冰冷的气候条件下,血管痉挛,影响血液供应。心脏供血不足,就容易发生心梗、心肌缺血,严重一点的还会致命。

     不仅如此,冬天一到,北方室内开始供暖。这本是一件好事,但是如果在房间内呆得太久,室温太高,带着微汗来到室外,则是一件非常危险的事,极易发生心肌梗塞和心肌缺血。冬天在洗浴中心洗浴的人来到室外,也容易发生心梗。

     2、连续加班熬夜的人易发生心梗

到了年底,许多白领一族、商务人士的工作强度和压力忽然增加,连续几天加班、熬夜成了家常便饭。急诊科医生观察发现,有相当多的心梗患者,发病前曾经有连续加班、熬夜的经历。需要注意的是,连续上夜班,即便白天睡得好,也容易发生心梗。

     3、不吃早餐最容易形成血栓

不吃早餐,除了会让胃肠挨饿,还会因为胃中没有食物,人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固,使人更加容易患上心肌梗死的蛋白质,所以,不吃早餐,血小板更容易粘稠和凝集,更容易形成血栓。

     4、丰盛的晚餐可能变成最后的晚餐10868780_13838991379127.jpg

临床上,常见的突发冠心病患者,是在夜半时分发病。调查发现,很多患者有当天晚上聚会、大吃大喝的经历。这主要是因为,晚上吃得多,脾胃消化系统就需要更多的血液来消化食物。 如此一来,就没有更多的血液供给心脏,再加上晚上血液粘稠度增高,血流速度减慢,就很容易导致心梗等急性心血管病发生。


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