必威亚洲官方登录-冬季心脑血管病频发，时刻注意四个习惯

冬季心脑血管病频发，时刻注意四个习惯

冬季是心血管疾病的高发期，高血压病、冠心病、心绞痛、急性心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病发生的概率要比其他季节高出2~3倍。冰冷地区温度每降低1度，心血管疾病死亡率就增加1%。为何冬季心血管疾病高发呢？

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冬季气候冰冷，气温骤降，人体耗氧量增加，肌体为保存热量，维持正常体温，血管收缩，易致血管痉挛，血流缓慢，血压增高，心脏负荷随之增大，从而诱发心血管疾病。冬天老年人大清早出门锻炼等日常习惯，极有可能带来生命危险，必须引起高度重视。

1、老年人冬天大清早出门锻炼

有些中老年人，清晨时分步出家门，来到室外没走几步，便突发心脏病。这是因为，冰冷的气候条件下，血管痉挛，影响血液供应。心脏供血不足，就容易发生心梗、心肌缺血，严重一点的还会致命。

不仅如此，冬天一到，北方室内开始供暖。这本是一件好事，但是如果在房间内呆得太久，室温太高，带着微汗来到室外，则是一件非常危险的事，极易发生心肌梗塞和心肌缺血。冬天在洗浴中心洗浴的人来到室外，也容易发生心梗。

2、连续加班熬夜的人易发生心梗

到了年底，许多白领一族、商务人士的工作强度和压力忽然增加，连续几天加班、熬夜成了家常便饭。急诊科医生观察发现，有相当多的心梗患者，发病前曾经有连续加班、熬夜的经历。需要注意的是，连续上夜班，即便白天睡得好，也容易发生心梗。

3、不吃早餐最容易形成血栓

不吃早餐，除了会让胃肠挨饿，还会因为胃中没有食物，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人更加容易患上心肌梗死的蛋白质，所以，不吃早餐，血小板更容易粘稠和凝集，更容易形成血栓。

4、丰盛的晚餐可能变成最后的晚餐

临床上，常见的突发冠心病患者，是在夜半时分发病。调查发现，很多患者有当天晚上聚会、大吃大喝的经历。这主要是因为，晚上吃得多，脾胃消化系统就需要更多的血液来消化食物。如此一来，就没有更多的血液供给心脏，再加上晚上血液粘稠度增高，血流速度减慢，就很容易导致心梗等急性心血管病发生。