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祛湿茶配方大全

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祛湿茶配方大全

发布日期:2020-08-17 13:18 来源: 点击:

  每一年夏天的情况下,因为气侯非常湿冷,再加大家钟爱吃凉的食材,通常便会造成 湿寒沉积。假如体内湿气不可以排出来身体之外,人便会觉得精神不好,人体没劲,消化不良,大便不成型,并且头发油腻,皮肤也可能会出現湿疹等。那麼,怎样才能去湿气呢?下边是祛湿茶的秘方全集。

  1.竹子叶茅根茶

  作法:竹子叶5克,白茅根5克,菏叶两克,放进杯里,开水侵泡,当茶食用。每日一剂。作用:竹子叶甘淡而寒,功善清热解毒除烦,生津止渴有利排尿。白茅根生津润,具备清热解毒有利排尿,散血活血的作用。菏叶味道微苦微咸,性辛凉,可以清暑清热利湿,祛淤活血。己方特别是在适用夏天皮肤、鼻部非常容易流血的人。


  2.陈皮茯苓茶

  作法:薏苡仁5克,茯苓2克。薏苡仁、茯苓清洗,放人保温水杯中,在杯里冲进开水,等候5分鐘就可以食用。作用:健脾利湿,止咳化痰减肥瘦身,健脾胃化湿,止咳化痰祛脂。

  3.枸杞子薏米茶

  作法:薏仁米300克,枸杞一把,大枣2-3颗,老冰糖、水适当。将买回来的薏仁米拣出残渣,用冷水淘净并沥干水份;将薏仁米放进炒菜锅中,锅中不能加点油,开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米,直到炒成薏仁米香气就可以熄火;将大枣割成两截或划开口子放进茶具中,枸杞可抓一小把放进,如喜爱清甜味可放几个老冰糖,再放进焙好的薏仁米,冲进滚热的沸水,侵泡5-10分钟就可以食用。作用:薏仁米有益水消肿、健脾胃祛湿、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用,为常见的利水渗湿药。薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气。

  4.二蜜茶

  作法:木棉花10克,海棠花10克,纯蜂蜜适当。木棉花、海棠花放进石锅,加冷水800ml,火灾烧开,文火熬煮15分鐘,去渣留汁,加入纯蜂蜜即成。作用:具备清热祛湿,散血止痢的作用。


  5.薏米茶

  作法:将薏仁米选择清洗、控干水份,放进炒菜锅内,开文火,渐渐地焙出薏仁米的香气。再把枸杞子清洗,放进焙熟的薏仁米、冲进沸水,侵泡5~10分钟。依据个人兴趣爱好,能够在煮好的茶内添加熟紅豆这类的性热食物。作用:薏仁米性凉,味甘,淡。《本草纲目》谓其“健脾胃益胃,润肺清热解毒,祛风胜湿,美容养颜驻容,益身延年”。

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